ドリエル

皆さんは　安眠出来ていますか

私は、まったく出来ていません～と言うか　寝付きが異常に悪いのです

昨日なんて連日の睡眠不足で疲れていたので　１０時前には床に就きました

で、結局寝たのが多分２時過ぎ・・・（１時半までは時計見てました）

今日も睡眠不足です

で、最近販売されているドリエルを買ってみました～

　

私みたいな寝就きが悪い人には『よっ！待ってました～！！』って感じのお薬です

でも、これ結構　高い　んですよね・・・隣は、今回買った時に付いていたオマケです

あまり薬には　頼りたくないので、本当に最悪の時には　飲むようにしています

でも、思ったより効き目はありません・・・　薬局で働いている友達に聞いたら

風邪薬に入っている睡眠効果ぐらいしかないとか？？

他にもいろいろ試してみました・・・　私が試したのは

寝酒（夜中トイレに行きたくて起きるのでダメ）

低反発マット＆マクラ・・・今は、体が慣れてダメ

安眠効果のアロマテラピー・・・これも最初だけ

他に　安眠できる方法を知っている人いますか？