2007年05月15日
キャベツのゴマ味噌炒め
実は、GWの途中から結構ハードなスケジュールを
こなしておりまして、かなりの睡眠不足
んで、先週友達から痩せたんじゃない？とか
言われたので久しぶりに体重計に乗ってみたら・・・
こなしておりまして、かなりの睡眠不足
んで、先週友達から痩せたんじゃない？とか
言われたので久しぶりに体重計に乗ってみたら・・・
(⌒▽⌒;) オッドロキー２キロ程スリムになっていました 
しかも、体脂肪が３％も減っていたのは非常に嬉しいんだけど
まさか、病気じゃないよね
最近は、飲んでばっかりで食欲も無いから家でこんなの作ってみました
つーか、野菜がキャベツしかなかったので・・・＾＾；
これ！少し濃い味なので結構
ご飯が進むんですよ 
久しぶりに満腹になるまで食べた感じです
んで、作り方なんですけど・・・。
超簡単です
キャベツを刻むだけ
前にも言いましたが
priさんは料理の鉄人
なので
このような料理もチョチョイのチョイ５分で調理は完了なのです
ハイハイ♪今回使った 素 はこれです
これ結構いける味ですので お時間の無い方にお勧めですよ
しかも、体脂肪が３％も減っていたのは非常に嬉しいんだけど
まさか、病気じゃないよね
最近は、飲んでばっかりで食欲も無いから家でこんなの作ってみました
つーか、野菜がキャベツしかなかったので・・・＾＾；
これ！少し濃い味なので結構
ご飯が進むんですよ 
久しぶりに満腹になるまで食べた感じです
んで、作り方なんですけど・・・。
超簡単です
キャベツを刻むだけ
前にも言いましたが
priさんは料理の鉄人
なのでこのような料理もチョチョイのチョイ５分で調理は完了なのです
ハイハイ♪今回使った 素 はこれです
これ結構いける味ですので お時間の無い方にお勧めですよ
Posted by pｒｉ at 12:58│Comments(28)
│家グルメ
この記事へのコメント
Ｐｒｉさん！
マッハの料理ですね！
食べるのもマッハ？
マッハの料理ですね！
食べるのもマッハ？
Posted by Gu at 2007年05月15日 13:09
美味しそう～！！！
食べた～い。今度作って見るね。
スーパーでみかけて、気にはなっていたもんだから。
結構いけるのね。
ありがとう。
食べた～い。今度作って見るね。
スーパーでみかけて、気にはなっていたもんだから。
結構いけるのね。
ありがとう。
Posted by 虹 at 2007年05月15日 13:10
＞Ｇｕさん
そうです超スピード料理！（爆）
食べるのはね・・・Ｇｕさんみたく早くないのよ＾＾；
外食したら一番最後まで食べている人は・・・
ハイ！ワタクシなんですヽ(;´Д｀)ﾉ
＞虹さん
これ結構イケるよ～(*´∇｀*)
値段も安かったし、変ったキャベツ料理って事で
作ってみて下さい♪あ、その他の種類も美味しそう
だったから買ったけど今だ使っていません＾＾；
作って美味しかったら報告するよね～(*´∇｀*)
そうです超スピード料理！（爆）
食べるのはね・・・Ｇｕさんみたく早くないのよ＾＾；
外食したら一番最後まで食べている人は・・・
ハイ！ワタクシなんですヽ(;´Д｀)ﾉ
＞虹さん
これ結構イケるよ～(*´∇｀*)
値段も安かったし、変ったキャベツ料理って事で
作ってみて下さい♪あ、その他の種類も美味しそう
だったから買ったけど今だ使っていません＾＾；
作って美味しかったら報告するよね～(*´∇｀*)
Posted by pri at 2007年05月15日 13:17
priさん
キャベツのゴマみそ炒め
健康的でいいんじゃないですか～
ウマそうだよ（＾▽＾）
ホントごはんがすすみそうな色をしてますね
手早くできて美味しい
最高じゃないですか～私もそれ買ってみようかな（笑）
それにしても２キロも体重ダウンだなんて
うらやましすぎです(・。・;
でもお酒のみながらも、しっかり食べないと体こわしますよ～
私の場合食べすぎていつも後悔なんですが（笑）
キャベツのゴマみそ炒め
健康的でいいんじゃないですか～
ウマそうだよ（＾▽＾）
ホントごはんがすすみそうな色をしてますね
手早くできて美味しい
最高じゃないですか～私もそれ買ってみようかな（笑）
それにしても２キロも体重ダウンだなんて
うらやましすぎです(・。・;
でもお酒のみながらも、しっかり食べないと体こわしますよ～
私の場合食べすぎていつも後悔なんですが（笑）
Posted by あっき at 2007年05月15日 13:56
ｐｒｉさん
おいしそうです！！！
キャベツダイエットというのもあるらしいですよー
来週からはキャベツダイエット開始予定です。
食べても太らない体になりたい今日この頃です。。。
おいしそうです！！！
キャベツダイエットというのもあるらしいですよー
来週からはキャベツダイエット開始予定です。
食べても太らない体になりたい今日この頃です。。。
Posted by ケロ子 at 2007年05月15日 14:17
＞あっきさん
健康的なのはそうだけど・・・なんせｐｒｉさんの
家の冷蔵庫は空っぽなので、こんなのしか
作れないのです（爆）
でも、この【素】お勧めよ～(*´∇｀*)
野菜を炒めて混ぜるだけ！美味しいし、安い♪
今度作ってみてね～(￣▽￣) ニヤ
気づいたら痩せていたけど、最大の原因は
睡眠不足なのよ＾＾；ご飯はちゃんと食べている
つもりだったけどヽ(;´Д｀)ﾉ
健康的なのはそうだけど・・・なんせｐｒｉさんの
家の冷蔵庫は空っぽなので、こんなのしか
作れないのです（爆）
でも、この【素】お勧めよ～(*´∇｀*)
野菜を炒めて混ぜるだけ！美味しいし、安い♪
今度作ってみてね～(￣▽￣) ニヤ
気づいたら痩せていたけど、最大の原因は
睡眠不足なのよ＾＾；ご飯はちゃんと食べている
つもりだったけどヽ(;´Д｀)ﾉ
Posted by pri at 2007年05月15日 14:20
＞ケロ子さん
キャベツダイエット！そんなのもある訳？（笑）
ま、キャベツは色んな料理法があるから飽きない
かもね＾＾今はキャベツも安いから頑張ってね～♪
食べても太らない体！もしかしたら私の事かも？（笑）
つーか、実際食べていないけどね＾＾；
キャベツダイエット！そんなのもある訳？（笑）
ま、キャベツは色んな料理法があるから飽きない
かもね＾＾今はキャベツも安いから頑張ってね～♪
食べても太らない体！もしかしたら私の事かも？（笑）
つーか、実際食べていないけどね＾＾；
Posted by pri at 2007年05月15日 14:22
おいしそ〜(^o^)
でもお互い飲み過ぎには気をつけようね(^_-)
それにしても顔ちぇきの結果が非常に気になるんですが…(^^;)
でもお互い飲み過ぎには気をつけようね(^_-)
それにしても顔ちぇきの結果が非常に気になるんですが…(^^;)
Posted by Jake_B at 2007年05月15日 15:51
体質とか消化吸収の機能がそれぞれなので 一長一短が
ある事忘れるなかれ バランスが一番だよ！
priちゃんあと一品スープか味噌汁が欲しいね。
ある事忘れるなかれ バランスが一番だよ！
priちゃんあと一品スープか味噌汁が欲しいね。
Posted by ★千葉のマイケル★ at 2007年05月15日 16:00
ｐｒｉさん
あまり食べないんですね・・・
私は結構食べていますよー
キャベツはおもしろいですよー！！
食前にキャベツを食べるだけですよー
気楽なので挑戦してみます。
ｐｒｉさんみたいに食べないように気をつけまーす！！
あまり食べないんですね・・・
私は結構食べていますよー
キャベツはおもしろいですよー！！
食前にキャベツを食べるだけですよー
気楽なので挑戦してみます。
ｐｒｉさんみたいに食べないように気をつけまーす！！
Posted by ケロ子 at 2007年05月15日 16:06
＞ Jake_B さん
ヽ( ´ ▽ ` )ノ ハーイ飲みすぎには気よつけたいん
だけど今日も行く予定でーーーーす（爆）
顔チェキ・・・（笑） 今週中にはアップするよ＾＾
お楽しみに♪自分でも結果見てびっくりさー（爆）
＞★千葉のマイケル★ さん
スープ♪飲もうとしたけど、私の家にある飲むヤツ
と言えばアルコールしかないのです＾＾；
だけど野菜だからいくら食べても良いさぁ～ね(*´∇｀*)
＞ケロ子さん
ワタクシお酒を飲みすぎると痩せて行く体質なんです＾＾；
つーか、あまりおつまみを食べない方なので・・・。
これって食前にキャベツを食べてお腹を膨らますって感じの
ダイエットなのかな？とりあえず頑張って～(*´∇｀*)
本当は食べないのが一番簡単なダイエット方法と
私は思っているけど・・・＾＾；
ヽ( ´ ▽ ` )ノ ハーイ飲みすぎには気よつけたいん
だけど今日も行く予定でーーーーす（爆）
顔チェキ・・・（笑） 今週中にはアップするよ＾＾
お楽しみに♪自分でも結果見てびっくりさー（爆）
＞★千葉のマイケル★ さん
スープ♪飲もうとしたけど、私の家にある飲むヤツ
と言えばアルコールしかないのです＾＾；
だけど野菜だからいくら食べても良いさぁ～ね(*´∇｀*)
＞ケロ子さん
ワタクシお酒を飲みすぎると痩せて行く体質なんです＾＾；
つーか、あまりおつまみを食べない方なので・・・。
これって食前にキャベツを食べてお腹を膨らますって感じの
ダイエットなのかな？とりあえず頑張って～(*´∇｀*)
本当は食べないのが一番簡単なダイエット方法と
私は思っているけど・・・＾＾；
Posted by pri at 2007年05月15日 16:21
へぇ～、priちゃんってお酒飲むときあまりおつまみ食べないんだぁ～。。。
それにしては、居酒屋ネタで料理の画像が結構アップ
されているんですけど・・・(^_^;) 連れが食べてるんですかい (＠_＠;)
それにしては、居酒屋ネタで料理の画像が結構アップ
されているんですけど・・・(^_^;) 連れが食べてるんですかい (＠_＠;)
Posted by りき丸 at 2007年05月15日 16:30
＞りき丸さん
一応食べるよ＾＾；でも一口とか二口程度・・・。
お酒でお腹いっぱいになって入らなくなるんだよね＾＾；
あ、私の場合テーブルにおつまみが並んでないと
ダメなんです♪見たらそれだけで大満足！（笑）
一応食べるよ＾＾；でも一口とか二口程度・・・。
お酒でお腹いっぱいになって入らなくなるんだよね＾＾；
あ、私の場合テーブルにおつまみが並んでないと
ダメなんです♪見たらそれだけで大満足！（笑）
Posted by pri at 2007年05月15日 16:35
オラもときどき利用してます。そいでもって、キャベツ少なめにしてキノコ類と豚肉を少し足して、ラー油でしめてます。
時間もかからず、美味しく食べれて便利ですよね。
なんか食べたくなっちゃいました。
今日の晩ご飯のおかずにします。
時間もかからず、美味しく食べれて便利ですよね。
なんか食べたくなっちゃいました。
今日の晩ご飯のおかずにします。
Posted by ネイビー at 2007年05月15日 17:26
＞ ネイビー さん
ネイビーさんって自炊しているの？感心だね～(*´∇｀*)
この【素】はシリーズも多くて結構いける味して
いるから上等だよね～♪
キノコ・・・あれば私も入れたよ（爆）
ないからキャベツオンリーになっちゃんです＾＾；
ネイビーさんって自炊しているの？感心だね～(*´∇｀*)
この【素】はシリーズも多くて結構いける味して
いるから上等だよね～♪
キノコ・・・あれば私も入れたよ（爆）
ないからキャベツオンリーになっちゃんです＾＾；
Posted by pri at 2007年05月15日 17:43
あら～睡眠不足ですか～、飲み過ぎも程ほどにね～（爆）
でも、痩せてる発言は、何とも羨ましいかぎりで御座います。
オレも少し痩せないとヤバイんだよね～特に腹回りが・・・^_^;
簡単料理・・・
なんか結婚当初の妻と同じなんだよね～
マーボ豆腐を作って、豆腐とレトルトのみとか、
ご飯とチャーハンの素のみとか・・・
せめてニンジンと玉ねぎを入れて下さい！（被爆）（＾ｖ＾）
でも、痩せてる発言は、何とも羨ましいかぎりで御座います。
オレも少し痩せないとヤバイんだよね～特に腹回りが・・・^_^;
簡単料理・・・
なんか結婚当初の妻と同じなんだよね～
マーボ豆腐を作って、豆腐とレトルトのみとか、
ご飯とチャーハンの素のみとか・・・
せめてニンジンと玉ねぎを入れて下さい！（被爆）（＾ｖ＾）
Posted by さーるー at 2007年05月15日 18:14
え～～～～？！
羨ましすぎる！！
２キロは大きいですよ☆☆☆
このキャベツご飯すすみそうですね。
５分でできるなんて便利になりましたね♪
羨ましすぎる！！
２キロは大きいですよ☆☆☆
このキャベツご飯すすみそうですね。
５分でできるなんて便利になりましたね♪
Posted by アーノ at 2007年05月15日 18:38
遊びまくりで痩せれるのか！！
羨ましいってば～＾＾
あ、沖縄行き決まったよ（*^_^*）
私もハードに遊んで、名古屋に帰ったら
３キロ痩せてるようにしよ～っと（笑）
遊んでね～.
羨ましいってば～＾＾
あ、沖縄行き決まったよ（*^_^*）
私もハードに遊んで、名古屋に帰ったら
３キロ痩せてるようにしよ～っと（笑）
遊んでね～.
Posted by ちきちき at 2007年05月15日 20:05
そっかぁ、飲み歩いてると痩せるのかぁ。
オレも飲み歩いてみようかな？朝まで。
（↑やつれそう（笑））
オレも飲み歩いてみようかな？朝まで。
（↑やつれそう（笑））
Posted by B_islander at 2007年05月15日 20:47
飲んで痩せる…理想だ…
飲めば飲んだだけ太る体質の南中には羨ましいよ。
ワタシも目の前におつまみが並んでないと寂しいから
ついつい注文し、ついつい食べちゃうってば。
そこがpriさんとの境目なのね。ぐすん。
飲めば飲んだだけ太る体質の南中には羨ましいよ。
ワタシも目の前におつまみが並んでないと寂しいから
ついつい注文し、ついつい食べちゃうってば。
そこがpriさんとの境目なのね。ぐすん。
Posted by 南島中毒 at 2007年05月15日 21:43
え！！２キロ痩せたの？？
大丈夫？？
居酒屋ではあまり食べないんだよね。
って事は・・お昼は会社でどの位食べているの？？
これから夏バテしないようにね～＾＾
大丈夫？？
居酒屋ではあまり食べないんだよね。
って事は・・お昼は会社でどの位食べているの？？
これから夏バテしないようにね～＾＾
Posted by なり at 2007年05月15日 23:49
スーパーに行ったら ごーやーチャンプルーの素(味の素)３０円で
売っていたので買ってきたやしが たまなー買い忘れてしまったので
冷蔵庫に入ってたもやしとなーべーらーと賞味期限切れのチューリップ入りのチャンプルー作ったけど でーじまーさんやっさ！
しまー飲みすぎてしまいそ。
売っていたので買ってきたやしが たまなー買い忘れてしまったので
冷蔵庫に入ってたもやしとなーべーらーと賞味期限切れのチューリップ入りのチャンプルー作ったけど でーじまーさんやっさ！
しまー飲みすぎてしまいそ。
Posted by ★千葉のマイケル★ at 2007年05月16日 02:43
＞さーるーさん
睡眠不足・・・実は今日もです(;;´ｪ｀;;i)滝汗
毎日が寝たいｐｒｉさん・・・この体どうにかならんかね？
つーか、これ以上痩せたらマジ病人に間違われそう
な感じだよ＾＾；
あら！さーるーさんの奥さんも同じ状況だったの？（笑）
タマネギとニンジンを入れたいのは山々だけど
肝心な材料がないのです（爆）
一度さーるーさんにｐｒｉさんの家の冷蔵庫の中身を
見せてあげたいさー(￣▽￣) ニヤ
＞アーノさん
確かに２キロは大きいと思います＾＾；
気のせいか？洋服が大きくなった感じがするよヽ(;´Д｀)ﾉ
今は便利な時代になって、いつもこー言ったヤツに頼って
しまっているけど、たまにはマジ手料理ってヤツを作らないと
お嫁に行けないかも？（爆）
＞ちきちきさん
w(゜o゜)w 沖縄行きが決まりましたか！
後でブログに遊びに行って確認します(*´∇｀*)
ちきちきさんもおつまみ食べない人だったよね？
つーか、スリムだったし♪簡単に痩せる方法は
睡眠をとらないこと！（笑）そしたら一発で痩せれますよ(*￣▽￣*)ノ"
＞Ｂさん
言われてみたら、私の姿ってヤツレて見えるかもね？＾＾；
当分は朝までコースは止めるつもりです(;´▽｀A``
つーか、↑これって前にも言ったような？（笑）
睡眠不足・・・実は今日もです(;;´ｪ｀;;i)滝汗
毎日が寝たいｐｒｉさん・・・この体どうにかならんかね？
つーか、これ以上痩せたらマジ病人に間違われそう
な感じだよ＾＾；
あら！さーるーさんの奥さんも同じ状況だったの？（笑）
タマネギとニンジンを入れたいのは山々だけど
肝心な材料がないのです（爆）
一度さーるーさんにｐｒｉさんの家の冷蔵庫の中身を
見せてあげたいさー(￣▽￣) ニヤ
＞アーノさん
確かに２キロは大きいと思います＾＾；
気のせいか？洋服が大きくなった感じがするよヽ(;´Д｀)ﾉ
今は便利な時代になって、いつもこー言ったヤツに頼って
しまっているけど、たまにはマジ手料理ってヤツを作らないと
お嫁に行けないかも？（爆）
＞ちきちきさん
w(゜o゜)w 沖縄行きが決まりましたか！
後でブログに遊びに行って確認します(*´∇｀*)
ちきちきさんもおつまみ食べない人だったよね？
つーか、スリムだったし♪簡単に痩せる方法は
睡眠をとらないこと！（笑）そしたら一発で痩せれますよ(*￣▽￣*)ノ"
＞Ｂさん
言われてみたら、私の姿ってヤツレて見えるかもね？＾＾；
当分は朝までコースは止めるつもりです(;´▽｀A``
つーか、↑これって前にも言ったような？（笑）
Posted by pri at 2007年05月16日 08:38
＞南島中毒さん
飲んだら痩せるじゃなくて・・・飲み過ぎたら痩せる
のです＾＾； 私の場合、つまみをとりあえず注文
するけど確実に残すから周りの人達から非難の
目でいつも見られているよ＾＾；つーか、周りの人達が
平らげてしまうので、【あんたと居たら太る！】って
いつも言われていますヽ(;´Д｀)ﾉ
＞なりさん
知らない間にスリムになっていました＾＾；
夜はとりあえず少しは食べているよー♪
ただ少量だけどさっ（笑）
昼はね・・・普通に弁当は一個余裕で平らげます（笑）
昼間食べすぎだから夜は小食になっているのかね？(;´▽｀A``
＞★千葉のマイケル★ さん
マイケルさんってこんな時間まで飲んでいるの？＾＾；
朝起きるの大変じゃない？最近の私は真面目に
シンデレラタイムに帰っています♪つーか、昨日だけ（笑）
ゴーヤーの素って何？今度スーパー行って
探してよう～(*´∇｀*)
飲んだら痩せるじゃなくて・・・飲み過ぎたら痩せる
のです＾＾； 私の場合、つまみをとりあえず注文
するけど確実に残すから周りの人達から非難の
目でいつも見られているよ＾＾；つーか、周りの人達が
平らげてしまうので、【あんたと居たら太る！】って
いつも言われていますヽ(;´Д｀)ﾉ
＞なりさん
知らない間にスリムになっていました＾＾；
夜はとりあえず少しは食べているよー♪
ただ少量だけどさっ（笑）
昼はね・・・普通に弁当は一個余裕で平らげます（笑）
昼間食べすぎだから夜は小食になっているのかね？(;´▽｀A``
＞★千葉のマイケル★ さん
マイケルさんってこんな時間まで飲んでいるの？＾＾；
朝起きるの大変じゃない？最近の私は真面目に
シンデレラタイムに帰っています♪つーか、昨日だけ（笑）
ゴーヤーの素って何？今度スーパー行って
探してよう～(*´∇｀*)
Posted by pri at 2007年05月16日 11:09
何？また痩せたわけ？？マジかいな？？
で～じ羨ましいんだけど・・・（´A`）
ところで、チミの場合は運動もしてないし、酒飲みで
痩せたって事はちょっと、やばくない？？
本音を言えば、チミの場合はもうちょっと増えたほうがいいと思うよ。。
私は痩せます絶対に。。現在ブートキャンプダイエットを検討中！！
で～じ羨ましいんだけど・・・（´A`）
ところで、チミの場合は運動もしてないし、酒飲みで
痩せたって事はちょっと、やばくない？？
本音を言えば、チミの場合はもうちょっと増えたほうがいいと思うよ。。
私は痩せます絶対に。。現在ブートキャンプダイエットを検討中！！
Posted by tsukaji at 2007年05月16日 11:49
＞ tsukaji さん
だからよー＾＾；どーしましょ癌かなぁ～ヽ(;´Д｀)ﾉ
つーか、酒飲みも半分あるかもしれんけど・・・
最近食欲がないのですヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
やっぱりヤバイかなぁ～？
その前に、心配するのは良いから美味しいもの喰わしてくれ！（爆）
あの・・・私と行動を共にすると自然にやせるよ！（笑）
一週間どうですか？確実に３キロは減ると思うけど(￣▽￣) ニヤ
だからよー＾＾；どーしましょ癌かなぁ～ヽ(;´Д｀)ﾉ
つーか、酒飲みも半分あるかもしれんけど・・・
最近食欲がないのですヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
やっぱりヤバイかなぁ～？
その前に、心配するのは良いから美味しいもの喰わしてくれ！（爆）
あの・・・私と行動を共にすると自然にやせるよ！（笑）
一週間どうですか？確実に３キロは減ると思うけど(￣▽￣) ニヤ
Posted by pri at 2007年05月16日 12:46
おぉ！手抜きにしては旨そうな「タマナーの胡麻味噌炒め』だね～♪
御飯と食べるより貴女が作ると酒の肴にしか見えないけど＾＾；
ところで飲み歩くと２キロも痩せるの？
たしかに日頃から朝まで飲み歩くと痩せるわなぁ～
人様に偉そうに言えないが体内脂肪がなくなるような
低カロリーな飲み方を考えて見たいけどね（笑）
御飯と食べるより貴女が作ると酒の肴にしか見えないけど＾＾；
ところで飲み歩くと２キロも痩せるの？
たしかに日頃から朝まで飲み歩くと痩せるわなぁ～
人様に偉そうに言えないが体内脂肪がなくなるような
低カロリーな飲み方を考えて見たいけどね（笑）
Posted by 新垣＠ゆうまーる at 2007年05月17日 11:24
＞新垣＠ゆうまーるさん
ＧＷからワタクシの生活は乱れ続けています＾＾；
食欲もなく・・・ただ酒を飲む！こー言う生活をして
いれば間違いなく痩せるね(;´▽｀A``
今週も結構ハードな行動をしているけど今日もなの（爆）
どーしようか？只今悩み中・・・（￣□￣；）！！
あ～今日は。このキャベツのゴマ味噌炒めを食べて
ゆっくりぐっすり寝たいわ～～～ヽ(;´Д｀)ﾉ
ＧＷからワタクシの生活は乱れ続けています＾＾；
食欲もなく・・・ただ酒を飲む！こー言う生活をして
いれば間違いなく痩せるね(;´▽｀A``
今週も結構ハードな行動をしているけど今日もなの（爆）
どーしようか？只今悩み中・・・（￣□￣；）！！
あ～今日は。このキャベツのゴマ味噌炒めを食べて
ゆっくりぐっすり寝たいわ～～～ヽ(;´Д｀)ﾉ
Posted by pri at 2007年05月17日 13:31
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